Feeds:
Posts
Comments

Archive for April, 2012

Måste säga att det har varit en helt ok dag ändå. Jag är väl inte riktigt van vid att äta lunch på jobbet, men det får gå, annars så kommer jag inte att få i mig de kalorierna jag ska… har ju kämpat bara idag. >_>

Inte trodde jag att det skulle vara svårt att få i sig kalorier, men fasen… att få i sig BRA kalorier är lite kämpigt. Att  trycka i sig 1000 kcal i smörgåsar är inga problem. 1000 kcal i bra proteiner och kolhydrater… det är lite svårare kan jag ju tala om. Men men, jag ska filura och filosofera, jag ska få ordning på det hela. Vänta bara.

Annars så har dagen varit ok…

Klev upp som vanligt, at stupid o clock, och poade på som vanligt, men jag fick tid över eftersom  jag inte åt innan jag vandrade iväg till jobbet… tur för mig att jag gav mig iväg tidigare än vanligt, för när jag hade gått i ca 5 minuter kom jag på att jag hade glömt gymtaggen hemma… inte bra när man har planerat för att gå och träna efter jobbet. Så det var bara att vända om och gå hem igen. Men jag han med mig. Hade som sagt tid till övers.

Sedan så åt jag frukost när jag kom till jobbet. XD Arbetskamraterna funderade nog på om jag var sjuk. Det var inte bara en gång jag fick höra: ‘Har du mat med dig?!’

…jaja, jag vet att jag inte är den som brukar äta riktig mat på jobbet, men det har faktiskt hänt förut! XD

Mja ja, dagen gick väl som den gick, hade förbannat ont i svanken hela dagen, men det ger med sig lite tills eftermiddagen, näst intill då jag slutar jobba. *Suck* Murphy?

Så det blev lite tränat idag, 20 min på cykeln, sedan jogging i 10 minuter och till sist en 40 minuter lång promenad hem. :p Sedan var det bara att fixa sig lite mat, äta, duscha, laga mat för de 2 nästkommande dagarna på jobbet och nu sitter jag här. Ska snart ta mig an tvätten och disken, dvs, hänga tvätten och plocka ur diskmaskinen, jag har redan hunnit bädda rent i sängen…

Fasiken vad effektiv jag har varit idag! XD

Jag känner mig faktiskt nöjd med idag, även om jag haft ont i ryggen. ^_^

 

Read Full Post »

Ok people! I’ve been procrastinating and cheating with both my training and my ‘diet’ for a few weeks now, and do you know what? IT’S ONLY 3 MOTHS UNTIL MY FRIGGING BIRTHDAY!!!

So, since a week or so back I’ve come to the realization that I shall begin my own version of getting in shape… I call it…

GET IN SHAPE IN 90 DAYS!

Yupp, and it shall happen. I’ve constructed a calorie chart of what I shall be eating for the first 30 days, and how I shall train for the first 30 days.

First of all, I’ll just use my last weight and measurements, it shouldn’t be really off. So, before stuff:

Waist: 93 cm
Bum: 104 cm
Weight: …Let’s just say 70 kg’s A bit more than my lowest. >_>;

So what else? Well I start this stuff tomorrow. I’ll post pictures once I reach 30 days. I’ll use my last pictures as ‘before’ pictures, because I doubt that to much has changed since then.

And that my lovelies, is all for now.

I’ll shall write again soon…ish. :p

Read Full Post »

« Newer Posts