Posted in Musnings, Photography, Viktnedgång, tagged foto, tävling, vikt, viktnedgång on March 22, 2012| Leave a Comment »
XD
Jag vann~
Yaay me!
Men nu ska jag inte ställa mig på vågen på ett par dagar. :p
Lite mått kanske i alla fall?
Över naveln: 93 cm
Stussen: 104 cm
Och vikten: 69.5 kg.
Jag har totalt gått ner 22.3 kg nu. XD Bättre sent än aldrig.
Edit:
Jag kikade tillbaka på mina förra mått.
Över naveln: 98 cm
Stussen: 108 cm
Så – 5 cm över naveln och – 4 cm runt stussen.
Jag känner mig ganska så nöjd, även om det tog tid. XD
Posted in Photography, Viktnedgång, tagged foto, vikt, viktnedgång on March 21, 2012| 2 Comments »
Titta!
Officiellt under 70 kg! XD Yaay me! Och bara 0,1 kg ifrån att vinna motivations tävlingen. X3
Posted in Musnings, Viktnedgång, tagged jobb, mål, resa, vikt on February 16, 2012| Leave a Comment »
Japp, det går fortfarande nedåt på vågen. Jag låg på 74.6 kg och nu ligger jag på 71.1 kg. Jag är inte så långt ifrån att komma under 70 kg nu. XD
Det är ganska härligt faktiskt. Har inte varit ner på den vikten på är och dar. Det här ska bli ett bra år, det har jag bestämt. Det ska hända bra saker i år, i jobbet och så vidare. Jag tänker åka till usa i september, om allt klaffar som det ska.
Men jag ska hålla mig positiv.
Vad har jag för planer för dagen? Inte så mycket, men jag ska upp på löpbandet och promenera en mil. Sedan blir det nog bara att njuta av min lediga dag. Jag ska ju upp och jobba igen imorgon.
Posted in Musnings, Viktnedgång, tagged bio, målvikt, minus 20 kg, motivation, tävling, vikt, Viktminskning, vinna on February 3, 2012| 1 Comment »
Jag börjar ÄNTLIGEN komma i fas med mig själv igen. Efter ca 3 månader av negetivitet från olika håll och kanter så har jag hittat tillbaka till mig själv och börjar känna mig ok med livet igen. Jag tog mig ju näst intill ner till – 20 kg strax innan Egypten resan strax innan jul, men det var ju då h-vetet med försäkringskassan drog ingång ordentligt, och sedan blev det jul och nyår, och sedan efter det så blev det en hel det dravel på jobbet plus lite till.
Energin fanns inte till mer än att existera och klara av vardagen. Men jag är nästan nere på – 20 igen. Har ca 1 kg kvar, men det ska nog gå galant nu. Jag känner mig mer motiverad, jag vill nå min målvikt tills det att jag fyller år. 5 månader och ett par dagar kvar, jag borde klara det om jag håller igång som jag gör nu.
Det är ju tur att jag rör mig ganska mycket på jobbet, men jag är ju död när jag väl är hemma, så jag orkar knappt ta itu med vardagen vissa lediga dagar. Men förhoppningsvis så kommer året att bli bättre, jag försöker hålla mig positiv till livet i alla fall.
Igår sprang jag 4.5 km på 36 minuter, löpbandet gjorde ju sitt i viss mån eftersom att det kräver att jag rör mig i den hastighet som den rör sig, hade jag bara sprungit för mig själv så hade det kanske inte gått lika bra, men fasen vad jag är nöjd med mig själv. Det visar ju att jag ligger ganska bra till att orka springa vårruset!
Men jag måste investera i bättre skor som är anpassade efter mina knepiga fötter. Förra gången jag sprang på gymmet så fick jag nått så inne h-vete ont i benhinnorna att jag var tvungen att sjukskriva mig ett par dagar från jobbet så att jag hade möjlighet att kurera. Det är inte så smart att gå runt på betonggolv hela dagen om man börjar få benhinneinflammation… det kände jag första dagen då jag jobbade. Det gjorde ont varenda steg jag tog, så det var bara att bita i det sura äpplet och stanna hemma, även om det kostar multum…
Men nu är allt bra igen, och jag har inte känt av någon smärta i benen idag, så det är kanske lugnt på benfronten i alla fall. Men däremot har jag nån sån fruktansvärd träningsvärk efter onsdagens Yogapass. >_< Hua! Yoga är inte lätt, det kräver muskler och vighet. Men det är säkert jätte nyttigt så jag tänker fortsätta. Men jag måste komma igång och springa lite mer. Flåset mitt är så förbaskat dåligt. XD
Ok!
Som sagt, jag har ju en målvikt som jag måste ta mig till som ligger mellan 58-60 kg.
Just nu ligger jag på 72.9 kg, det är som sagt en bit kvar.
Mått idag:
Navel: 98 cm
Stuss: 107 cm
Vi får se vart jag är om en månad. 🙂
Jag håller även på med en liten tävling mot en arbetskamrat, dem som går ner 7% av deras vikt först vinner, och förloraren får bjuda på bio. Jag startade på 75 dagen då vi började, och jag ska gå ner 5.3 kg totalt och hon ska gå ner 5.9 kg. Vi rundade av uppåt, det blev så konstiga siffror annars. XD
Men jag tror att jag kan klara av att vinna, om jag forstätter i den riktningen som jag går i nu så kommer det nog gå galant.
Men men, nu ska jag njuta av mina 3 lediga dagar.
Härligt värre! XD
Posted in Viktnedgång, tagged mat, motivation, resultat, vikt on November 12, 2011| 2 Comments »
Det börjar gå framåt och nedåt igen, och jag är riktigt nöjd med mig själv idag. Jag sprang på löpbandet. JAG SPRANG! Helt otroligt. Det är snart ett år sedan jag började med min viktresa, och jag har snart gått ner 20 kg. 20 KG!!! På ett år, på eget bevåg!
Jag är helt jävla otrolig. XD lol. Så känner jag idag i alla fall. Jag är så stolt över mig själv. Det är så roligt att märka av att jag har fått bättre kondition och styrka. Det är förbannat roligt att märka att kläderna sitter alldeles för löst så att de är lika bra att ge bort eller långtidsarkivera.
YAAAAY ME!!!
Och snart så är det semester också. XD Jag ska under 70 kg tills dess, det har jag bestämt… men det kan bli kämpigt, med tanke på middagarna jag har framför mig. XD Men jag oroar mig inte allt för mycket. Jag är jäkligt nöjd i vilket fall som helst.
Men nu är det dags att göra sig klar för kvällen. Jag har 4 dagar med jobb att se fram emot… men jag har även 2 super goda middagar att se fram emot så jag är inte allt för förtvivlad. 🙂
*Does a little happy dance*
Fy fasen vad jag är bra!
Posted in Viktnedgång, tagged fett%, vikt on October 27, 2011| Leave a Comment »
På två veckor har jag tappat:
3,4 kg
Minskat:
3.5 cm runt bysten (Inte jätte roligt men men)
2 cm runt midjan.
2 cm runt stussen.
2 cm runt vardera arm.
Och har minskat från 38,1 i fett% till 36,6 i fett%
Tycker jag är ganska bra faktiskt. ^__^
Posted in Chocolate and other unhealthy things, Complaints, Photography, Viktnedgång, tagged chokald, frustration, kalorier, nudlar, vikt, viktnedgång on October 20, 2011| 1 Comment »
Titta…. Titta vad jag hade kunnat äta för kalorierna jag faktiskt åt!
Det hela är räknat på en vecka, jag har alltså bytt ut 8-10 proteinshakar mot nudlar, så vi kör på 10 paket nudlar på en vecka. Jag har alltså trott att tio paket nudlar är lika med 10 stycken påsar med proteinpulver. Men nu var det ju inte riktigt så. Så jag var förbi hos mamma idag, och tänkte, vi tar en bild på vad vi skulle kunna ha ätit istället för nudlarna. Och allt det här är UTÖVER dom andra kalorierna vi har ätit.
Så på bilder är det, 10 stycken påsar med proteinpulver med ett värde av ca 110 kalorier styck, det är alltså, 1100 kalorier. 1100 kalorier som jag har trott att jag helt enkelt har bytt ut mot mindre än 1100 kalorier i nudlar… men ack så fel jag hade.
Och det är inte bara EN av sakerna som är istället för nudlarna.
DET ÄR: EN PÅSE OSTKROKAR PÅ 450 GRAM! EN PÅSE CHIPS PÅ 300 GRAM PLUS 200 GRAM TRYFFELCHOKLAD!!!
Totalt så är det 5000 kalorier! Alltså 4000 kalorier MER än vad jag trott att jag har fått i mig.
Och nu kommer frågan, om du nu skulle slänga bort dina kalorier, skulle du då slänga bort dem på Nudlar eller chips, ostkrokar OCH choklad? Jag vet vad jag skulle ha valt. Men nu fick jag aldrig möjligheten… För jag har i god tro ätit nudlar som jag trott har innehållit 1100 kalorier, inte 5000…
Titta bara! TITTA!
Inte FAN är det konstigt att jag inte har gått ner i vikt!
bowlerhatgirl 